以赛亚事工培训学校课程——“EQ与生命更新”

May 15, 2014 03:51 pm
 
报道:邓志文
 
3月17至19日,年会以赛亚事工培训学校举办“EQ与生命更新”部分时间制课程,有一百二十二位出席者。导师是来自台北的王祈(师母)。她满有耐心、幽默地带领我们走过一趟内心探索之旅,课程深入浅出。
 
王老师说,除了IQ,EQ(情感智商,简称情商)一样重要。“E”来自英文Emotion(情感)一字,亦是E-motion,或“使之行动”之意。其实,一个人行动背后的巨大驱动力乃是“情绪”和“感觉”。人有倾向“趋吉避凶”的本能:人会很自然地追求幸福,躲避伤害;亲近慈爱者,远离仇恨者。
 
EQ能力的架构包括个人与社会能力。个人能力是自觉能力,能了解自己的情绪、感受与需要,使我们能善于处理与照顾自己的情绪,且在逆境中能控制冲动、延缓(刹那间的)满足。社会能力则关系到他人,能善解人意、察言观色。有了这两项能力,我们便能成功运用“自觉”、“自我管理”来照顾好自己,而“社会认知”的能力有助于打造和谐的人际关系。
 
虽然我们尽力“追求与众人和睦”(来12:14),“愿意人怎样对待我们,我们也要怎样待人”(太7:12),但总是免不了冲突。我们要学习在冲突与差异的情况下,仔细听出并整合不同的智慧。面对冲突时不一定要坚持处理“对错”的问题。若我们愿意综合彼此的意见,有时会形成“集体智慧”,找出两全其美的方案。
 
然而,我们虽敬人一丈,也难以期望人会敬我们一尺。我们往往避不开难搞(不易相处)的人。此时,了解“水桶与杓子”的比喻大有帮助。我们心中都有一个“隐形水桶和一把杓子”。水桶满表示有信心和安全感;反之,就会觉得自己很糟糕、不安、无助、焦躁。我们可以用杓子舀水给别人,一同升高我们的水位;亦可舀出别人的水,却也同时降低我们的水位。这比喻看来与物理学相反,但传递了富足与贫穷心态的信息。要塑造富足或贫穷的心态,选择在于我们!
 
人在每日生活中与情绪无法分割,人生不如意事十常八九。上帝造人有情绪,乃要赐给人一份奇妙礼物。情绪就如信号,能告诉我们真相的珍贵之礼。这真相能帮助我们更有效地探索心深处,面对自己,并促使我们求主在我们的不足之处施恩,照亮我们心中的黑暗。“你要保守你心,胜过保守一切,因为一生的果效是由心发出。”(箴4:23)让我们掌握EQ,迈向讨神喜悦,更新的生命。

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